Gana fuerza, mejora tu equilibrio y muévete con más soltura. En Simón Verde Family Sport Center puedes practicar pilates con máquinas en grupos pequeños o de forma individual. El instructor te ayuda a corregir la postura y ajusta cada ejercicio a tu nivel.
Combina reformer, torre y silla en una misma clase. Los apoyos y la resistencia cambian con cada aparato, lo que te permite trabajar la fuerza de piernas, abdomen y espalda de distintas maneras.
Si prefieres dedicar toda la clase al reformer, esta es tu modalidad. Trabajarás la estabilidad y el control del movimiento en un grupo de hasta 4 personas, con un instructor pendiente de cómo haces cada repetición.
Entrena a solas con un instructor que adapta la sesión a lo que quieras trabajar, desde ganar movilidad hasta mejorar tu técnica.
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