Es una clase guiada sin impacto con la que mejorarás tu postura, fortalecerás y elongarás los músculos más pequeños que te ayudarán en la estabilidad y los movimientos del día a día.
✔ Mejorarás tu postura corporal
✔ Mejorarás tu capacidad respiratoria.
✔ Aumentarás tu flexibilidad
✔ Mejorarás tu agilidad
✔ Aumentarás tu equilibrio.
