Pilates

Pilates en Aljarafe, Gelves, Tomares

Pilates

Es una clase guiada sin impacto con la que mejorarás tu postura, fortalecerás y elongarás los músculos más pequeños que te ayudarán en la estabilidad y los movimientos del día a día.

 

Beneficios que obtendrás

✔ Mejorarás tu postura corporal

✔ Mejorarás tu capacidad respiratoria.

✔ Aumentarás tu flexibilidad

✔ Mejorarás tu agilidad

✔ Aumentarás tu equilibrio.

 

Duración: 45- 55 min

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